Sono uscito oggi pomeriggio alle 17. Ho fatto 2 km di riscaldamento e poi 8 km di medio chiudendo a 4'06" poi defaticamento fino a casa. Nonostante i quasi 30 gradi direi che e' andata molto bene.
Fatti 13,93 km in 1h03'23"
Fatti 13,93 km in 1h03'23"
Nessun commento:
Posta un commento