Sono partito alle ore 10.30,
temperatura di 11°C, nuvoloso.
Ho fatto lo stesso giro
di ieri, solo che alla fine ho eliminato qualche pezzo perché avevo urgenza di
tornare a casa.
A differenza di ieri ho
cercato di mantenere sempre un buon ritmo, di sicuro più alto di ieri ed
infatti la media è stata di 1 km/h superiore.
Buone sensazioni. Temperatura abbastanza fredda. Ho
messo 3 strati ma devo abituarmi ancora col vestiario perché a differenza della
corsa, vista la maggiore velocità, si prende molto vento, e quando si inizia a
sudare diventa pericoloso.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 43,790
– Tempo 1h21’48” – media 32,1 Km/h”
Nessun commento:
Posta un commento