Vincenzo si allena e si diverte

Stamattina sono andato con Nina a fare una corsa sul Monte Orfano. Ho fatto una breve corsa su un percorso molto tecnico e poco voce e sono ...

Ieri volevamo andare ad arrampicare in falesia ma la pioggia ce lo ha impedito e allora siamo andati ad arrampicare al rock a Brescia. Per l...

Stamattina volevamo rilassarci in riva al mare ma il.tempo era nuvoloso e allora abbiamo deciso di andare a fare una passeggiata veloce sul ...

Stamattina siamo andati al mare e a ora di pranzo siamo andati alla falesia di Montignoso. Una bellissima falesia, molto intima, a circa 20 ...

Stamattina siamo stati al mare a marina di Massa, parcheggiati in riva al mare e dopo pranzo siamo andati ad arrampicare alla falesia di Cas...

Siamo partiti in camper ieri sera e stamattina siamo andati ad arrampicare al Muzzerone, una falesia vicino Portovenere in provincia di La S...

Siamo andati ad arrampicare a Virle. Siamo stati fino alle 15 perché poi dovevo andare a lavoro. Abbiamo fatto belle vie e ci siamo divertit...

Dopo il lavoro sono andato sul Monte Orfano io e Nina alle 14:30 senza pranzare. Ho fatto un' andatura tranquilla. Caldo ma nei tratti a...

Siamo io e Sara e stasera dopo il lavoro andiamo al rock a Brescia. Un paio di ore di allenamento intenso anche a secco. Fatte 2h30' 

Oggi pioveva un po' ovunque e allora siamo tornati dal Trentino e siamo andati a Brescia ad arrampicare in palestra. Abbiamo fatto poco ...

Siamo nei pressi del lago di Ledro e oggi arrampichiamo alla falesia Regina del Lago. L' avvicinamento è tosto però poi la falesia ci ri...

 Alle 12 ho finito di lavorare e sono andato a fare una corsetta sul Monte Orfano. Caldo, per cui assetto estivo. Sono partito e mi sentivo ...

Stamattina sono andato a correre sul Monte Orfano. Piovigginava e doveva smettere ed invece non ha smesso ma ha aumentato, poco male. Parto ...

Stamattina dopo che ho fatto il turno di notte, io e Sara siamo andati ad arrampicare nella falesia di Virle. Peccato che mi faceva ancora m...

Io e Sara siamo andati in serata ad arrampicare a Brescia al new rock. Ho fatto gradi alti e ho preso una strinata all' avambraccio sini...

Stamattina sono andato a fare un giro sul monte Orfano. Sono andato tranquillo e ho accorciato il giro di un po' più di un km. Tutto som...

 Oggi è il giorno della partenza e allora ci limitiamo andare un breve trekking che parte da Noli e percorre il sentiero del Pellegrino fino...

Oggi siamo sempre in zona Boragni ma siamo andati alla ricerca di altre falesie. Prima, attraverso un avvicinamento non facile abbiamo raggi...

 Oggi siamo alla falesia di Boragni, nei pressi di finale ligure. Una falesia molto bella con roccia ottima e tiri lunghi. C'era molta g...

Siamo alla falesia di rocca di perti a finale ligure. Arrampichiamo dalle 10 alle 17 quasi. Una temperatura stupenda e belle vie. Roccia top...