Partiamo da Penia in direzione valle Contrin e rifugio Contrin. Da qui verso il passo San Nicolò e successivamente lasciamo questo sentiero per prendere quello che ci condurrà alla ferrata ombretta. Continuiamo a salire fino al col di Ombretta 3011 MT e da qui discendiamo un pezzo di cresta e prendiamo un sentiero che ci condurrà di nuovo al rifugio Contrin e poi stessa strada della salita.
Fatti 24,60 km in 7h08' disl.1590 mt
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