Dopo 11 gg col mal di schiena per un nervo che va in compressione e fa un male cane, oggi, nonostante il dolore non è passato del tutto sono andato a fare un giro sul Monte orfano. Ho fatto la prima parte fino su in cima camminando e poi la cresta corricchiando. Ho ancora male ma sono contento.
Fatti 11,50 km dislivello 500 mt
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