Oggi ultimo giorno del mese volevo fare dei lavori di forza ma ieri sera all'improvviso ha cominciato a farmi male il tendine del vasto laterale che attacca sul ginocchio. Stavo lavorando e mi ha dato tanto fastidio che avevo dolore a camminare.
A mezzanotte sono tornato a casa e ho messo del ghiaccio. Stamattina non avevo male e ho provato a correre per vedere come andava.
Visto che non avevo male ho continuato e ho fatto anche delle accelerazioni per provare. Dolore zero.
Fatti 14,50 km in 1h05'
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