Sono nella settimana di scarico. Oggi ho avuto problemi intestinali, sono uscito e non ero proprio apposto e allora dopo il riscaldamento ho fatto un 2x2000 ad 7n buon ritmo medio incrementando a circa 10" dalla soglia nel km finale.
Sentivo stanchezza e ho preferito non esagerare.
Fatti 14,60 km in 1h07'58"
Sentivo stanchezza e ho preferito non esagerare.
Fatti 14,60 km in 1h07'58"
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