Sono uscito alle ore
09.45, temperatura di 27°C, nuvoloso.
Oggi è un’altra di
quelle giornate che mi sveglio e mi sento le gambe stanche, molto stanche. Però
stavolta posso pensare che dopo 2 allenamenti continui, di cui quello di ieri
che ho fatto un po’ di allunghi, in più sono andato a dormire alle 2 e mi sono
alzato poco meno delle 7, ci può stare.
Non ho voglia di
riposare, per cui esco a fare un lento abbastanza breve in modo da far girare
le gambe.
Pochi k, partenza
lentissima e via via crescendo. Alla fine mi sento meglio di prima dell’allenamento.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 8,250
– Tempo 39’06” – media 4’44”
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