Sono uscito alle ore
09.30, temperatura di 25°C, sereno.
Finalmente una
temperatura calda ma non asfissiante.
Subito la sensazione è
buona e infatti senza volerlo sono andato ad un’andatura più veloce di quella
che avevo in mente e di quella che pensavo durante la corsa.
Soprattutto ritornando
a casa non ho sudato un’ora dopo aver fatto la doccia, spettacolare, voglio l’inverno!!
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,060
– Tempo 47’11” – media 4’41”
Sei diventato un professionista della corsa lenta.
RispondiEliminaDovrei farne un po' di più anch'io, ma il tempo è tiranno.
Infatti, ma sarebbe meglio se lo fossi anche della velocità :-)
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