23.04.2026 - corsa monte Orfano

Dopo il lavoro sono andato sul Monte Orfano io e Nina alle 14:30 senza pranzare. Ho fatto un' andatura tranquilla. Caldo ma nei tratti all' ombra si stava bene. Contento.

Fatti 12,51 km in 1h30'30" disl.500 mt

21.04.2026 - arrampicata in palestra

Siamo io e Sara e stasera dopo il lavoro andiamo al rock a Brescia. Un paio di ore di allenamento intenso anche a secco.

Fatte 2h30' 

19.04.2026 - arrampicata in palestra

Oggi pioveva un po' ovunque e allora siamo tornati dal Trentino e siamo andati a Brescia ad arrampicare in palestra. Abbiamo fatto poco ma intenso anche perché eravamo stanchi da ieri.

Fatte 2h30' 

18.04.2026 - falesia regina del lago

Siamo nei pressi del lago di Ledro e oggi arrampichiamo alla falesia Regina del Lago. L' avvicinamento è tosto però poi la falesia ci ripara alla grande. Bella roccia e tiro lunghi. Sono proprio soddisfatto.

Fatte 6 h e 195 MT di dislivello

16.04.2026 - corsa monte Orfano

 Alle 12 ho finito di lavorare e sono andato a fare una corsetta sul Monte Orfano. Caldo, per cui assetto estivo. Sono partito e mi sentivo bene per cui ho tenuto un ritmo alto fino alla fine.

Fatti 12,50 km in 1h18'35" disl.510 mt

14.04.2026 - corsa monte Orfano

Stamattina sono andato a correre sul Monte Orfano. Piovigginava e doveva smettere ed invece non ha smesso ma ha aumentato, poco male. Parto tranquillo e sul misto subito vedo che c'è quel fanghetto bastardo e si scivola, tanto che vado in spaccata seppur senza cadere e mi regolo su un andatura tranquilla e poi sul salutone ripido, mi impegno e lo corro quasi tutto. Poi una volta in cima sul misto cerco di tenere un buon ritmo.

Fatti 12,53 km in 1h23'50 dislivello 530 mt

12.04.2026 - arrampicata in falesia

Stamattina dopo che ho fatto il turno di notte, io e Sara siamo andati ad arrampicare nella falesia di Virle. Peccato che mi faceva ancora male il braccio e sono riuscito a fare 3 vie e mezze ma con molto dolore. Adesso riposerò fino al prossimo weekend.

Fatte 4 ore

10.04.2026 - arrampicata in palestra

Io e Sara siamo andati in serata ad arrampicare a Brescia al new rock. Ho fatto gradi alti e ho preso una strinata all' avambraccio sinistro.

Fatte 2 h

09.04.2026 - monte Orfano

Stamattina sono andato a fare un giro sul monte Orfano. Sono andato tranquillo e ho accorciato il giro di un po' più di un km. Tutto sommato bene.

Fatti 11,31 km in 1h22'20" disl.480 mt

07.04.2026 - grotta dei briganti

 Oggi è il giorno della partenza e allora ci limitiamo andare un breve trekking che parte da Noli e percorre il sentiero del Pellegrino fino alla grotta dei briganti, molto carina e poi da qua abbiamo chiuso un giro ad anello.

Fatti 8,50 km in 1h42' dislivello 440 mt

06.04.2026 - arrampicata in falesia

Oggi siamo sempre in zona Boragni ma siamo andati alla ricerca di altre falesie. Prima, attraverso un avvicinamento non facile abbiamo raggiunto la falesia della madonna, spettacolare perché al fresco, con pochissima gente soprattutto per chi è di livello superiore. Poi siamo scesi e siamo saliti alla falesia del vento, dove dopo un' altra scarpinata abbiamo fatto 2 tiri a mia avviso più difficili di quello che dava sulla carta.

Fatte 5h con 7 km di percorso e disl.300 mt

05.04.2026 - arrampicata in falesia

 Oggi siamo alla falesia di Boragni, nei pressi di finale ligure. Una falesia molto bella con roccia ottima e tiri lunghi. C'era molta gente però siamo riusciti lo stesso a fare vie a sufficienza.

Fatte 6h per totali 176 mt

04.04.2026 - arrampicata in falesia

Siamo alla falesia di rocca di perti a finale ligure. Arrampichiamo dalle 10 alle 17 quasi. Una temperatura stupenda e belle vie. Roccia top.

Fatte 6h e 146 MT di dislivello 

02.04.2026 - arrampicata in palestra

Io e Sara in serata siamo andati a Brescia ad arrampicare al Rock. È stata una sessione breve ma intensa.

Fatte 2h30' 

01.04.2026 - Monte Orfano

Oggi alle 16 sono andato a fare una corsetta sul monte Orfano con la pelosetta Nina. Mi sentivo bene e ho fatto tratti veloci anche se non essendo ben allenato non riuscivo a sostenere a lungo il ritmo alto, però molto bene.

Fatti 12,50 km in 1h22'03" dislivello 480 mt

29.03.2026 - ferrata Fregio e Ginestra

Siamo parcheggiati a Vesta sul lago D' Idro e stamattina abbiamo fatto le ferrate Fregio e Ginestra, belle adrenaliniche però corte.

Fatti 3,46 km in 1h42' dislivello 270 mt

28.03.2026 - arrampicata in falesia

Non mi sono allenato questi gg a causa di un dente del giudizio che mi ha fatti penare. L' ho devatilizzato e pace. Oggi siamo in camper a Vestone alla falesia corna 23. Abbiamo cominciato io e Sara alle 10 e abbiamo terminato alle 16. 216 MT di dislivello, vie lunghe molto belle. Roccia top.

Fatte 6h

24.03.2026 - arrampicata in palestra

Io e Sara siamo andati al rock a Brescia. Fatte solo 2h30' perché a causa di un dente non stavo tanto bene.

Fatte 2h30' 

23.03.2026 - monte Orfano

Dopo il lavoro ho pranzato e alle 15:30 sono andato sul Monte Orfano insieme alla pelosa Nina. Ho fatto una corsetta lenta,scegliendo un percorso più breve e con meno dislivello.

Fatti 11,63 km in 1h26' dislivello 470 mt

21.03.2026 - arrampicata in falesia

Oggi siamo a Predore, io e Sara e poi ci raggiungono EMI e Luisa. Belle vie lunghe, difficili e panoramiche.

Fatte 5h 135 MT di dislivello