12.09.2026 - PizTri

Siamo io e Sara. Sveglia alle 6 e si parte. Un po' di traffico ma giungiamo alla partenza in buone orario. Saliamo dalla normale e scendiamo per Lezza.

Fatti 18,79 km in 5h17' dislivello 1320 MT 

11.09.2026 - corsa Monte Orfano

Stamattina siamo io e Nina a fare una corsetta sul Monte Orfano. Ci sono 19 gradi e la temperatura è fantastica. Parto piano ma poi accelero man mano e finisco il.giro bene.

Fatti 12,61 km in 1h27' dislivello 510 MT 

08.09.2026 - corsa monte Orfano

Stamattina sul presto sono andato con Nina a fare una breve corsetta sul Monte Orfano perché poi vado a lavorare.

Fatti 8 km in 1h5' dislivello 370 mt

06.09.2026 - arrampicata in falesia

 Siamo andati ad arrampicare a Cimbergo. Gran bella falesia solo che le vie non hanno nome e gradi. Per fortuna abbiamo trovato dei ragazzi col libro delle falesie bresciane che aveva le foto con tutto.

Fatte 3h30' 

05.09.2026 - Cima Plem

Partenza da Ponte del Giat, salita verso il rifugio Baitone, poi rifugio Tonolini. Da qua salita verso il passo del Cristallo e poi su fino alla cima Plem 3180 MT. Poi discesa per il rifugio Gnutti e le scale del Miller.

Fatti 21,20 km in 8h13' dislivello 1660 mt

02.09.2026 - arrampicata in palestra

Finalmente ha riaperto la palestra di arrampicata a Brescia. Siamo andati io e Sara e dopo venti giorni di stop abbiamo fatto fatica a riprendere i ritmi.

Fatte 2h

01.09.2026 - corsa monte Orfano

Sono andato insieme alla pelosa Nina a fare una corsetta sul monte Orfano. Siccome lei è ancora convalescente ho fatto un percorso più corto. Però nonostante sui sassi aveva male alle zampe poi quando il.fondo migliorava la vedevo che accelerava. Contento.

Fatti 8,01 km in 59'20" dislivello 360 mt

30.08.2026 - Rifugio Benigni

Siamo partiti da Ornica e siamo saliti in direzione del rifugio Benigni. Un Trekking Ng molto bello..saliti per il canalone e scesi per i vitelli.

Fatti 16,69 in 5h24' dislivello 1320 MT 

29.08.2026 - corsa Monte Orfano

 Siamo andati io Sara e la pelosa Nina sul monte Orfano a fare un giro breve per restare la zampa di Nina che si era infortunata. Abbiamo fatto poco più di 6 km e devo dire che la zampa non ha avuto problemi.

Fatti 6,13 km in 1h24' dislivello 310 MT 

27.08.2026 - corsa Monte Orfano

Sono andato da solo a correre sul monte Orfano. Oggi era abbastanza asciutto però sentivo ancora le gambe da martedì e allora ho fatto un' andatura soft e un paio di volte mi sono fermato a camminare. Tutto sommato è andata bene. Alla fine ho salvato una tartaruga che aveva smarrito la via dello stagno e l' ho rimessa dentro.

Fatti 12,35 km in 1h32' dislivello 420 MT 

25.08.2026 - corsa Monte Orfano

 Sono andato sul Monte Orfano a correre verso le ore 10:30. Sono partito che piovigginava e le previsioni davano poca roba ma man mano che andavo avanti l' intensità aumentava però ero protetto dal bosco. Quando sono uscito e ho imboccato la salita dura dei cappuccini è iniziato un vero e proprio nubifragio che mi ha indotto a tornare indietro sempre per la protezione del bosco, ma l' intensità non è mai diminuita.

Fatti 11,94 km in 1h24' dislivello 410 mt

22.08.2026 - Piramidi di zone e cima Vignole

Siamo partiti da Cislano io e Sara e siamo scesi alle piramidi di Zone e poi abbiamo continuato la discesa fino ad incrociare il sentiero che porto su al monte Cunicolo e poi al monte Vignole. Poi siamo scesi a Cusano di Zone.

Fatti 11,70 km in 4h25' dislivello 880 mt

19.08.2026 - esercizi a casa

Piove e non si può andare in montagna. Ho fatto serie di flessioni e trazioni da 15 a casa. Ho male ovunque.

17.08.2026 - corsa monte Orfano

 Siamo andati io e Nina sul monte Orfano approfittando della bella temperatura. Fatto tutto il giro. Nina un po' in affanno.

Fatti 12,49 km in 1h26' dislivello 410 mt

15.08.2026 - Falesia di Piorano

Stamattina siamo stati alla falesia di Piorano. Devo dire una bellissima falesia su una roccia veramente bella. Abbiamo fatto 4 tiri sui 30 MT l' uno e ci siamo divertiti tanto. Poi siamo dovuti andare via a causa del sole forte.

Fatte 3h

14.08.2026 - Cima del Redentore, Pizzo del Diavolo e Cima Vettore

 Siamo parcheggiati a forca di Presta e stamattina siamo partiti per fare cima del redentore e Pizzo del diavolo ma poi scendendo c'era il bivio per un' altra vetta, cima Vettore e abbiamo fatto anche quella. Giornata super.

Fatti 15,27 km in 5h08' dislivello 1270 mt

12.08.2026 - Corno Grande occidentale, Gran Sasso

Siamo io e Sara. Abbiamo parcheggiato a quota 1950 MT sotto campo imperatore, e abbiamo cominciato la salita verso il corno grande occidentale. È stata una bellissima esperienza e poi siamo scesi per le creste.

Fatti 11,72 km in 4h41' dislivello 950 MT 

10.08.2026 - arrampicata in falesia

 Oggi siamo andati alla falesia di Zaro ad Ischia. Io Sara e Giorgio. Abbiamo fatto 4 tiri.

Fatte 2h30'.

09.08.2026 - monte Epomeo

 Io, Giorgio e Sara siamo andati sul monte Epomeo. Siamo saliti dal lato di Lacco ameno da quota del mare. 

Fatti 11,43 km in 3h40' dislivello 870 mt

08.08.2026 - arrampicata in falesia

 Io, Sara e Giorgio siamo andati ad arrampicare alla falesia di Zoro. Una bellissima falesia, piccola, 10 tiri, ma molto bella e con tutti i chiodi nuovi.

Fatte 2h30'