sabato 18 agosto 2012

18.08.2011 – Lento


Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 30°C, sereno.
Stamattina è iniziato il caldo di cui tanto hanno parlato i telegiornali. Sono uscito una mezz’ora prima del solito ma già la temperatura è alta ed anche il tasso di umidità che inibisce la respirazione.
Me la prendo comoda fin dalle prime battute e proseguo così anche perché domani dovrò dedicarmi a qualche lavoro specifico.
Improvvisamente a 2k dalla fine mi prende un insolito mal di schiena, localizzato nella parte sinistra, zona lombare, che mi costringe a rallentare il passo e a non fare i classici 1-2 allunghi che faccio nel finale. Speriamo non sia nulla di grave
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 12,040 – Tempo 57’06” – media 4’44”

2 commenti:

  1. ottimo recupero...il caldo non ci aiuta di certo ma noi non molliamoooooooooooooooo

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  2. Il mal di schiena è aumentato e stamattina niente allenamento. Deve essere un accavallamento di nervi, visto che è localizzato nella parte sinistra del fondoschiena. Che palle, adesso che stavo tentando di ritornare in forma piano piano

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