giovedì 13 settembre 2012

13.09.2012 – Defaticamento


Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 18°C, sereno.
Stamattina mi son svegliato e la prima cosa di cui ho avuto coscienza è che mi facevano male le gambe. Poco male, mia moglie era già a lavoro, ho svegliato i miei due figli, li ho preparati e accompagnati a scuola, un’ora di relax e poi son partito per il mio defaticante.
Me la son presa comoda e all’inizio sembravo quasi non far fatica a quella velocità, poi col passare dei k la stanchezza è venuta a galla. Se ne riparla domani sera.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 8,600 – Tempo 41’30” – media 4’50”

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