Sono uscito alle ore 09.30,
temperatura di 22°C, poco nuvoloso.
Dopo il meritato riposo
di ieri, inizia un nuovo ciclo di 4 uscite consecutive. Oggi temperatura ideale
e un’ottima uscita a ritmo lento, preparatoria per domani dove se dio vorrà,
farò un allenamento veloce in pista (sperando che abbia riaperto).
Buona sensazione. Buon
allungo nel finale.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 11,050
– Tempo 51’34” – media 4’40”
sbaglio o i tuoi tempi sul lento si stanno abbassando?
RispondiEliminaComplimenti ,anche io ho avuto problemi al tendine qualche tempo fa.
Si è abbassato il tempo sul lento, perchè si è abbassato il tempo sui ritmi veloci. E' tutto concatenato.
RispondiEliminaMοst women get stretch marks at some point in their liνеѕ from gеtting a іnfant.
RispondiEliminamy weblog - trilastin coupon