mercoledì 18 giugno 2014

18.06.2014 – BC Defaticamento

Sono partito alle ore 09.00, temperatura di 20°C, nuvoloso.
Ho fatto il turno di notte e sono tornato a casa alle 07:15, ho fatto colazione ma non avevo voglia di andare a dormire, volevo farmi una pedalata, un defaticante, anche per non restare fermo 2 giorni.
Allora son partito con una temperatura molto piacevole e ho girato sempre 39x17 la maggior parte e qualche tratto col 16. Domani se mi sento bene vado a Colle San fermo.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 32,380 – Tempo 1h08’25” – media 28,3 Km/h”

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