domenica 15 giugno 2014

15.06.2014 – BC Defaticamento

Sono partito alle ore 09.50, temperatura di 20°C, nuvoloso.
Giro in pianura defaticante con 39x17 ad andatura davvero leggera. Ultimo tratto con accelerata dietro ad un fiorino e le gambe bruciavano, meglio agile, adesso bisogna recuperare le forze.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 35,860 – Tempo 1h20’31” – media 26,7 Km/h”

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