Sono uscito alle ore 09.20,
temperatura di 14°C, poco nuvoloso.
Ancora un giorno di
riposo fra un allenamento e l’altro e speriamo che sia l’ultimo, che questa
settimana possa ritrovare la continuità.
Le sensazioni sono
buone, ho fatto una corsa facile facile, senza affanno alcuno. I segnali dicono
che sta tornando la condizione buona che c’era un paio di settimane fa.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,080
– Tempo 46’55” – media 4’39”
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