martedì 7 giugno 2011

07.06.2011 – Lento


Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 16°C, nuvoloso.
Seconda giornata di lento di questa settimana di scarico e devo dire che anche se mi porto ancora un leggero mal di gambe dietro, che credo sia più un riflesso ormai che un male vero e proprio, me la sta proprio godendo.
Finalmente vado a spasso qua e la senza assilli di tempo, ripetute etc.., peccato che tutto questo duri fino a giovedì, poi riprendo qualche lavoretto.
Solito allungo finale stavolta di 200 metri al posto dei classici 150.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 9,240 – Tempo 43’06” – media 4’40”

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