mercoledì 1 luglio 2015

01.07.2015 – BC colle La Maddalena

Sono partito alle ore 08.45, temperatura di 30°C, sereno.
Temperatura torrida, sono partito non tanto convinto perché è passato un bel po’ di tempo dall’altra volta che sono andato, e tira anche un bel vento. Decido di andare tranquillo per risparmiare le energie e mi dico che va bene anche un tempo qualsiasi basta che sia inferiore a quello dell’altra volta.
Salgo su molto bene, cerco di non strafare e conservo le energie tanto che l’ultimo km lo faccio davvero forte e taglio il traguardo in 39’00” netti. Un tempo davvero insperato.
Scendo dal colle e faccio i primi k di pianura e mi sento bene tanto che a Rovato prendo direzione Iseo per fare il solito giro. Arrivato a Chiari potrei allungare ancora ma stasera devo lavorare e mi dico che va bene così ed inoltre è passato mezzogiorno e il caldo unito alla stanchezza è diventato insopportabile.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 101,930 – Tempo 3h33’34” – media 28,6 Km/h”

Nessun commento:

Posta un commento