giovedì 16 luglio 2015

14.07.2015 – BC giro di Forchia

Sono partito alle ore 07.00, temperatura di 30°C, sereno.
Le gambe le sentivo decisamente meglio e ho deciso di rifare il giro di Moiano con la salita di Durazzano. Ho provato a cambiare strategia e a fare la prima parte che è più ripida cercando di controllare la velocità, per poi accelerare nella seconda parte. Il risultato è stato di soli 10” di miglioramento, ovvero 16’35”.
Direi che ogni miglioramento va preso sempre in maniera positiva.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 43,960 – Tempo 1h31’22” – media 28,90 Km/h”

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