Sono uscito alle ore 13.15, temperatura di 13°C, pioggia.
Ho fatto l’ultimo lento prima della gara di domenica. C’era un vento forte, inusuale per questa zona, tanto che il primo k lo avevo a favore e ho dovuto frenare per terminare comunque il primo k a 4’25”, ma poi quando l’ho avuto contro son stati dolori.
Le sensazioni sembravano buone, anche se questi ultimi giorni ho lavorato molto, ho dormito poco, ho un leggero mal di schiena, sulla parte lombare destra, che mi è venuto quando qualche giorno fa ho preso mia figlia in braccio. Però nel correre non mi fa male, il dolore arriva solo in certe posizioni e quando sto seduto. Speriamo che passi.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,270 – Tempo 47’29” – media 4’38”
che gara fai domenica ?
RispondiEliminaCorrerò la mezza di Rodengo il 1° maggio
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