lunedì 12 novembre 2012

12.11.2012 – Lento


Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 10°C, nebbia.
Un lento tranquillo dopo il giorno di riposo. Non ho controllato il garmin e non mi sono accorto che la batteria era scarica, così intorno al 4°k mentre ero sul passo intorno al 4’40”/k basso si è spento.
Il resto del percorso l’ho fatto in modo veramente tranquillo con il solito allungo nel finale.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 9,190 – Tempo 43’15” – media 4’43”

Nessun commento:

Posta un commento