domenica 22 settembre 2019

22.09.2019 - corsa lenta

Finito di lavorare alle 12 e siccome da pioggia sono subito partito per il mio allenamento. Finisco la mia settimana di scarico con un altro ritmo lento fatto però con le mie scarpe abituali e confrontando con l'uscita di ieri sullo stesso percorso e fatta alla stessa velocità sembra che con le hika faccio più fatica ad avanzare come se fossi zavorrato ma la scarpa peso solo 30 gr in più alle altre.
Fatti 13,50 km in 1h06'11"

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