Sono passati 10 giorni dalla gara ma ancora non sono apposto. Oggi dovevo cominciare a lavorare di nuovo seriamente ma le gambe non erano al 100% e allora ho fatto semplicemente un 10x400 a velocita' ridotta e recuperi di 1'30". Domani riprendo una seduta di forza in palestra e speriamo bene.
Fatti 13,20 km in 1h02'20"
Fatti 13,20 km in 1h02'20"
Nessun commento:
Posta un commento