giovedì 14 marzo 2019

13.03.2019 - corsa sulla spiaggia

Ultimo giorno a Santo Domingo. Stamattina alle 7e30 siamo andati in gruppo a fare una corsetta sulla spiaggia. Abbiamo fatto qualche km in piu' e anche due allunghi da 300 mt. Sento ancora i muscoli che hanno lavorato e pian piano mi sto rimettendo in sesto.
Fatti 11,62 km in 1h10'

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