sabato 26 gennaio 2019

26.01.2019 - corsa defaticante

Stamattina avevo molto male alle chiappe e ai femorali e allora sono uscito a fare una corsetta defaticante breve. Mi sentivo stanco ma ci sta perche' ho lavorato stanotte e ho dormito 1 ora e mezza. Adesso devo cercare di recuperare perche' domani devo darci dentro di medio.
Fatti 8,15 km in 42'00"

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