Sono uscito alle ore 19.15,
temperatura di 15°C, pioggia.
Sono tornato dal lavoro
alle ore 19:00 e avevo una grande voglia di allenarmi, anche perché poi
osserverò 2 giorni di riposo in vista della sciata di venerdì.
Pioggerella leggera,
come piace a me. Ho fatto un passo lento che andava via via aumentando di
intensità, ma proprio una cosa leggera, niente di che.
Tutto bene, soliti
allunghi nel finale.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 11,000
– Tempo 50’09” – media 4’34”
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