mercoledì 22 gennaio 2020

22.01.2020 - corsa e camminata

Stamattina sono uscito col cane e dopo che ha fatto i suoi bisogno ho cominciato a corricchiare piano ma sentivo ancora stanchezza non tanto muscolare ma nei tendini e a livello organico e così ho alternato tratti di corsa e di camminata in mezzo ai campi.
Fatti 7,28 km in 57'11"

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