domenica 3 novembre 2019

03.11.2019 - spinbike a casa

Piove a dirotto dalle 6. Avevo in mente un allenamento duro ma ho preferito fare mezz ira rilassante di spinbike e un po di esercizi di propriocettiva e di rinviare il tutto a domani visto che le previsioni danno bello.
Fatti 13,00 km in 30'

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