sabato 23 settembre 2017

23.09.2017 - corsa lenta in pianura

Stamattina sono uscito per fare una corsa tranquilla in pianura, per dare modo al fisico di recuperare dopo l allenamento di martedi' che sono andato sul Monte Orfano ma le gambe non giravano affatto e ho accorciato il giro e sono tornato.
Oggi invece andavo una meraviglia, anzi ho dovuto mordere il freno per fare un lento e non andare troppo veloce.
Fatti 14,85 km in 1h10'29"

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