venerdì 8 settembre 2017

08.09.2017 - corsa lenta con progressione finale

Pianura. Ho fatto stamattina una corsa lenta per recuperare dal collinare con ripetute di ieri. Ho messo su una scarpa che non mettevo da tempo perche' mi sta un po stretta e quindi ho tolto la soletta ma verso il km.8 ha cominciato a pizzicarmi e per non far comparire vesciche sono rientrato. Ottime sensazioni.
Fatti 10,27 km in 48'46"

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