Sono uscito poco prima delle 11:00, temperatura 10 gradi a umidità e un vento fastidioso, i soliti 2 km di riscaldamento e poi mi sono lanciato in un 8x1000 con recupero a ritmo lento di 500 metri poi defaticamento fino a casa.
Fatti 15,17 km in 1h10'21"
Fatti 15,17 km in 1h10'21"
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