Sono partito alle ore
09.15, temperatura di 10°C, sereno.
Finalmente il vento è
calato di intensità, ma ho paura che dopo l’uscita di ieri le gambe siano
stanche. Parto tranquillo e i primi k sembrano evidenziare questo pensiero
anche se man mano che passano i k i muscoli sembrano sciogliersi.
Che bello senza vento!
Riesco ad andare a buona velocità e ogni tanto sfrutto anche qualche bilico che
mi passa accanto, faccio il giro da Paratico e poi Iseo e ritorno per Rovato,
ma non ho intenzione di tornare a casa subito, ho voglia di fare almeno 2 ore
che con la media alla quale sto andando vuol dire almeno 65k.
Mi studio nella mente
una variazione che posso fare in modo da allungare il giro. Le gambe intorno al
55°k iniziano a diventare pesanti, anche perché vado sempre solo, non trovo mai
un gruppetto nel quale infilarmi, ma ormai casa è vicina e decido di non
mollare. Bella uscita e buona media.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 67,240
– Tempo 2h04’24” – media 32,4 Km/h”
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