Sono uscito alle ore 10.00,
temperatura di 8°C, sereno.
Mi sentivo le gambe
stanche stamattina, però la temperatura quasi primaverile invogliava ad uscire,
ad andare a correre.
Così sono uscito per
una corsetta leggera, corta, in modo da favorire il recupero e smaltire ancora
i nefasti delle feste.
L’unico problema è che
mi sono vestito sempre in tenuta invernale, come al solito, e stavo morendo dal
caldo!!
Chiudo questa prima settimana dell'anno senza aver sciato, con 4 allenamenti e 52k percorsi. Non male, ma preferivo di più sciare :-).
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 9,420
– Tempo 44’53” – media 4’46”
certo che per voi "sani" che correte...è un inverno strano, con questi sbalzi è difficile azzeccare l'abbigliamento!
RispondiEliminaSperiamo che arrivi il freddo quello giusto. D'inverno secondo me devono esserci temperature adeguate, sennò, almeno per quanto mi riguarda, il fisico ne risente.
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