martedì 2 luglio 2019

02.07.2019 - corsa lenta

Stamattina mi sono svegliato alle 5, un caffè. E poi sono andato ad allenarmi. Le gambe mi facevano ancora male dopo il salitone di domenica e sono partito piano, ma poi man mano che i km passavano ho cominciato ad aumentare finendo l'allenamento anche con qualche buon allungo.
Fatti 13,86 km in 1h08'47"

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