sabato 20 luglio 2019

20.07.2019 - corsa defaticante

Stamattina breve corsetta defaticante. Sono uscito alle 08:00 e già faceva caldo. Le gambe erano appesantite da ieri e ho fatto pochi km a ritmo tranquillo anche in previsione di domani pomeriggio che se non fa troppo caldo voglio fare ripetute che non faccio da mesi e dare un po' di velocità alle gambe.
Fatti 8,48 km in 43'09"

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