martedì 26 dicembre 2017

26.12.2017 - corsa con accelerazioni

A natale ho mangiato troppo e non mi sono allenato e invece oggi ho lavorato di mattina, ho saltato il pranzo e sono andato a correre ma le gambe non erano brillanti come al solito, ovviamente.
Ho fatto un lento mettendoci dentro accelerazioni qua e la.
Fatti 14,64 km in 1h09'35"

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