martedì 24 gennaio 2017

24.01.2017 - corsa ritmo medio

Temperatura di circa 10 gradi, già inizia a fare caldo e siamo a gennaio vabbe...
Comunque mi sono riscaldato e poi ho fatto qualche accelerazione qua e la senza esagerare da 200/300 e 500 metri così a sensazione.
Mi sentivo bene e potevo continuare e mi sarebbe anche piaciuto ma giovedì vado a sciare e stasera lavoro di notte sennò correvo il rischio di non recuperare bene.
Fatti 13,58 km in 1h02'48"

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