mercoledì 26 ottobre 2016

26.10.2016 - corsa lenta

Sono di nuovo nell Alessandrino da Katia e stamattina siamo usciti a fare un defaticamento ma non sto tanto bene ho i sintomi influenzali senza febbre e così vista la pesantezza di gambe e il battito accelerato rispetto alla velocità, ho preferito rientrare e non forzare inutilmente.
Fatti 3,80 km in 19'50"

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