Voleva essere un allenamento di qualita' oggi ma i sintomi influenzali non mi hanno aiutato e allora dopo il riscaldamento ho cominciato ad aumentare la velocità e non mi ci è voluto molto per capire che non era la giornata giusta e allora l ho trasformata in un uscita lenta con qualche accelerazione di 500 mt fatta senza esagerare.
Fatti 13,35 km in 1h2'6"
Fatti 13,35 km in 1h2'6"
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