Sono nel tortonese da katia. Leggera pioggia temperatura intorno ai 7¤C e una grande umidità.
Esco a correre per fare un giro lento su asfalto ma quala pianura alla quale sono abitusto non esiste e percorro una strada sempre in leggera salita e qualche breve trstto in discesa che mi porta ad avolasca qua ritorno indietro e il rientro è decisamente meglio dell andata. In salita sono andato tranquillo cercando di non forzare e stesso discorso in discesa, ho lasciato andare le gambe ma senza esagerare.
Fatti 13,08 km in 1h4'52"
Esco a correre per fare un giro lento su asfalto ma quala pianura alla quale sono abitusto non esiste e percorro una strada sempre in leggera salita e qualche breve trstto in discesa che mi porta ad avolasca qua ritorno indietro e il rientro è decisamente meglio dell andata. In salita sono andato tranquillo cercando di non forzare e stesso discorso in discesa, ho lasciato andare le gambe ma senza esagerare.
Fatti 13,08 km in 1h4'52"
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