Sono uscito alle ore 09.50, temperatura di 19°C, sereno.
Stamattina avevo intenzione di fare un lento e qualche k in più delle ultime uscite solite. Appena sono uscito, mi son reso subito conto che avevo un passo di qualche secondo più veloce del mio solito lento e l’intenzione invece era quella di andare qualche secondo più lento del mio ritmo lento per fare qualche k in più ed invece man mano andavo avanti, mi son reso conto di poter mantenere il ritmo abbastanza agevolmente, senza affanno.
I k passavano via veloci, la temperatura è ottima ed oggi è la prima uscita con pantaloncino corto. Speriamo che per questa stagione si possa riporre il collant lungo nel cassetto e che la temperatura non faccia troppi sbalzi, tra l’altro marzo si sa è un po’ pazzerello.
Un paio di allunghi nel finale fatti senza esagerare.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 14,580 – Tempo 1h05’48” – media 4’31”
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