Alle 13 sono andato sul monte orfano ad allenarmi. La temperatura è calda per il periodo. L' allenamento è contrastato perché è vero che ho gareggiato domenica ma la gamba mi sembra buona e parto bello allegro, solo che dopo 4km capisco che c è ancora stanchezza e abbasso un po' il ritmo. Tutto sommato però bene.
Fatti 14,28 km in 1h37' disl.620 mt
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