mercoledì 10 luglio 2024

10.07.2024 - corsa lentissima

 Sono andato ad allenarmi dopo il lavoro alle 12:30. Un caldo della madonna. Da subito le gambe non andavano e ho fatto un' andatura davvero blanda e mi fermavo ogni tanto a dissetarmi e a fare bere Nina che poverina non riusciva a respirare.

Fatti 6,74 km in 39' disl.40 mt

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