Uscita leggera per far girare le gambe dopo l'abboats. Al km.8 mi è tornato il dolore sul collo del piede a sx e menomale che mi sono fermato senno' mi massacravo. Adesso per consolarmi mi è venuto di provare a fare il passatore anche se non ho fatto una preparazione specifica per questo tipo di corsa tutta su asfalto e abbastanza veloce.
Fatti 10,70 km in 55'30
Fatti 10,70 km in 55'30
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