giovedì 18 aprile 2019

18.04.2019 - corsa lenta

Mi sono beccato un virus intestinale. Non stavo bene già da stamattina a lavoro e nel pomeriggio ho tentato di allenarmi ma non riuscivo proprio a correre nemmeno lento. Poi tornato a.casa ho provato sulla spinbike a pedalare ma niente. Speriamo.di riprendermi presto.
Fatti 3,97 km in 21'15"
Fatti 2km in spinbike in 5'

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