Oggi pomeriggio ho fatto un altra uscita a ritmo blando e ci ho messo dentro alcuni allunghi di 200 mt per dare un po di brio alle gambe. Domani riposo e domenica parteciperò ad una gara collinare di 18 km.
Fatti 9,61 km in 46'43"
Fatti 9,61 km in 46'43"
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