venerdì 22 giugno 2018

22.06.2018 - corsa defaticante

Dopo l'alvitrail tanta terapia e tanto riposo e oggi ho provato a fare una corsa leggera ma il ginocchio mi fa ancora male.
Volevo fare almeno 10 km ma ne ho fatto 8 per non aggravare la situazione.
Domenica se sto meglio provo di nuovo.
Fatti 8 km in 41'29"

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