martedì 16 maggio 2017

16.05.2017 - corsa lenta

Avevo in programma di andare in bici oggi e invece mio figlio non aveva voglia e allora sono andato a correre. Un caldo asfissiante, facevo proprio fatica ad andare e allora ho fatto qualche km in meno a quello che avevo in mente ad un andatura lenta. Comunque ho bevuto ad una fontana dopo 9 km e sono arrivato a casa disidratato.
Fatti 16,39 km in 1h19'45"

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