martedì 27 dicembre 2016

27.12.2016 - corsa lenta

Ieri non sono stato bene a livello intestinale, sono andato lo stesso a correre ma mi sono reso conto subito che non andavo ho fatto 1,5 km e oggi ci ho riprovato nel pomeriggio dopo il lavoro, stavo meglio ma non ancora in forma e allora ho fatto un lento di un oretta proprio per far girare le gambe.
Fatti 12,14 km in 58'50"

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