Molto caldo ma oggi dopo che ieri per mitivi che non sto qui a spiegare non siamo andati a fare la ferrata degli artisti, non potevo stare ancora fermo e allora nonostante il tanto caldo ho deciso di andare a correre e di fare 10 km. Sono partito tranquillo e non ho mai accelerato per il forte caldo, dopo il quinto km finalmente un canale di irrigazione pieno d acqua e mi sono fermato a bagnarmi, poi dopo il settimo ho iniziato ad avere problemi dati dal poco allenamento e dalla disidratazione ma sono andato tranquillo fino a casa. Ho impiegato 51'40" che non è male.
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